clinica

Bueno, después de irme al campo con la familia, hoy estoy en la clínica, el dia sábado, me encontré con amigos, y después de haber pasado varios días sin comer, me cai al alcohol y me intoxique, me han alimentado por intravenosa y esas cosas, espero que además de las diez mil calorías que me bebi, estos días sin moverme espero que no me ayuden a ganar peso. 

Estoy cansada, realmente, llevo mucho tiempo, en silencio, vomitando cada vez que puedo después que he comido alguna cosa, disculparan que me ponga media predicadora pero como dice la biblia “la comida se convierte en el pecado, en la debilidad potencia las cualidades que ellas odian” y yo me he odiado infinitamente desde el pasado,  me rechazo, creo que la gente esta cerca de mi por mi infinita capacidad de dar solución,  no acepto que nadie se acerque a mi vida, a mi alma, a mi privado dolor, ese que llevo hace muchísimo tiempo, desde que me vi al espejo después de hacer muchísimo ejercicio y ver que mis “calugas” desaparecieron frente a mis ojos, como mi pololo y el siguiente, y el que le siguió a ese se fueron , sin contar a los innumerables que siguieron, todos me cambiaron por OTRA, una tipa que si bien no era perfecta, tenían algo, probablemente alegría en su alma, cosa que yo solo entregaba para la tele, mi sonrisa es casi un tic nervioso, sin sentido sonrió, es una forma de que nadie pregunte nada, disimulando unos ojos que aunque no tengan lagrimas visibles, evidencian tristeza. 

Leo esto y me doy ánimos de seguir, de tener algo para decir soy buena en esto:

“y la siguiente vez que te asalte el hambre, piensa: 

La diferencia entre querer y necesitar es el autocontrol.

La mayor parte de las mujeres viven pasando hambre

¿Por qué iba a ser yo diferente?

Es muy sencillo: cuando has decidido no volver a comer,

no es necesario tomar ninguna decisión mas.

Para que te tengan en cuenta, debes ser alta y delgada;

Y si no eres alta, lo menos que puedes hacer es mantener

tu peso por debajo de los cincuenta kilos.

No pues pretender comértelo todo y seguir delgada.

Quiero ser la más guapa y la más delgada;

No siempre puedo ser la más guapa, pero si la más delgada.

Soy todo lo que quiero ser, pero estoy enterrada

Bajo una capa de grasa.”

Muchas veces pienso y me imagino, amándome si mis huesos fueran extremadamente notorios, si esa capa de grasa que según yo existe se fuera y jamás volviera, si por fin pudiese dejar de tomar laxantes o por ultimo solo tomar la dosis normal y no casi intoxicarme con ellos, no lo pase bien después de la última vez que paso eso. hoy que estoy en la clínica, de todas formas tengo técnicas para tomar los que corresponden, nadie lo nota o eso creo, mi estomago duele mucho, hoy cuando me dieron comida, dos tostadas con mantequilla, no puedo negar que fui feliz cuando las vi, cuando las comí, claro que no termine de engullir cuando llego la culpa a mi cabeza, no podía dejar de imaginar cómo bajaron por mi esófago y se estancaron en mi estomago, cuando por fin pude ir al baño vomite, tantas veces, que debí recostarme y dormir, si bien me sentía liberada de todo pecado cometido, el dolor era insoportable, no recuerdo haber provocado mis vómitos tan dolorosamente antes.

Mañana cuando salga, volveré a hacer mi vida normal, tengo clase de pintura en la tarde y pasare a algún lugar a pesarme, debo bajar, no imagino dame cuenta que subi …

Ayer fue un día pésimo, no solo porque donde fui había olor a verduras cocidas y yo sabia que no podía comer, llegue a mi casa con cerca de 4 bolsas del supermercado, solo agua mineral sin gas, bebidas de energía y por supuesto light, con verduras para hacer caldos y esas cosas… cuando comencé a cocinar, mi mama llego a mi departamento, cuando vio bolsas, pensó que había comida en mi refrigerador, cuando me vio cocinando, se sentó frente a mi y hablaba de lo bien que me veía, que por fin había entendido que comiendo también se podía estar flaca, solo escuche un largo monologo, cuando por fin dio la hora de comer, le puse un plato con comida tenia carne y vegetales cocidos (los de mi caldo) frente a ensaladas, había agua y té servido, ella espero ver mi plato, y solo vio como ella llama “agua caliente con sal y un par de hierbas que le dan sabor” como era de esperar comenzó a gritar que me volvería a llevar al medico, y hasta se vendría a vivir a mi casa para vigilar mis hábitos alimenticios, no dije nada, solo llore, después de pasar 25 min. Escuchando su gran griterío, solo abrí mi boca para decir “no quiero ser gorda” como siempre evita las conversaciones de alto impacto se levanto de la mesa, y se fue a ver televisión… yo seguí llorando en la cocina, cuando logre dejar de hacerlo, tome una ducha, cuando Salí ella ya no estaba, y había una nota sobre la mesa “me fui, me deprime estar cerca de ti”, solo tome un té rojo para irme a la cama, tome mi computador y entre al chat, donde había otro energúmeno diciendo que era yo y todo el resto un grupo de enfermas e insanas, que debíamos escuchar razones, mi pregunta es ¿sus razones son mas validas que las mías por que yo acepto tener un problema? … cuando comencé a deprimirme nuevamente recibí una llamada de mi pololo… dije al fin una buena noticia, conteste y hablamos largo rato, solo que llamo para decir que no vendría este fin de semana a la ciudad, que debía trabajar, y que pensara que la visita dentro de la semana remplazaba a esta. En fin … cerré todo, no me despedí de nadie en el chat, no pensé en cerrar cuentas ni nada, y me dormí… hasta hoy, cuando llego muy temprano mi hermano al departamento, me venia a buscar para pasar el fin de semana en el campo, me pareció una buena idea, salir de todo, y no tener que dar explicaciones a nadie, cuando llegamos a la casa de mi mamá, había comida pasta con verduras y salsa blanca, uf! Se veían y estoy segura que eran una delicia, pero no comí, una jalea de dieta con una sopa de zanahorias que tenia en el auto, fue mi comida, nadie dijo una sola palabra respecto a mi comida, eso fue bueno, claro que por el resto del almuerzo, estaba aislada, ambos hablaron de recetas, de comida y carnes, cuando logre integrarme ya íbamos en los preces, y mi aporte fue: no el salmón tiene muchas mas calorías que la merluza, debí haber cerrado mi boca, volvió ese silencio incomodo, ahora estoy sentada en el patio de la casa en el campo, mientras ellos preparan una ensalada gigante para acompañar el asado que hacen al otro lado, creo que nadie dentro de esta familia logra entenderme, bueno, es una realidad también que ni yo me logro entender, por lo mismo siento odio muchas veces hacia mi misma… supongo que son cosas que siempre existirán en mi, cuando me preguntan que hago tanto con el computador… trabajo, solo trabajo, creo que es una de las pocas cosas qe hago medianamente bien.

Éxito, Cass

pro ana

Por siempre seré una fiel amiga de Ana, soy una persona que adora hacer esos largos ayunos, adoro que mi cuerpo se vea y sienta libre, que mi cuerpo este delgado es lejos la mejor sensación del mundo entero, el amor propio cuando los números son más bajos que la ultima vez, soy pro Ana, pro Mia, me carga cuando la gente diga “enfermas (os)” pobres de su ignorancia, existe libre expresión y cada uno toma los caminos que desee, se habla de entendimiento entre humanos, y no logran entender nuestro sistema de vida, la anorexia existe y siempre ha existido al igual que la bulimia, dejen de cerrar sus ojos para no ver lo que pasa ¿eso es inteligencia? A mi punto, está lejos, no digo que mi forma de vida sea mejor o peor que otra, pero es Mia, es como yo me siento feliz ¿eso es malo? No creo.

Como dice mi tatuaje – la realidad depende desde la perspectiva que se mire - 

Qué pena que exista gente que quiere cerrar cuentas de twitter que apoyen a este ritmo de vida, no molestan a nadie la gente pro Ana es silenciosa no es fácil vivir por dos, gente enferma vivan y dejen vivir.

Thinspiration

Cuando pienso en quien me inspira para dejar de comer, desde hace mucho tiempo es la recién fallecida Amy Winehouse ¿Por qué? Por su vida llena de excesos, además que ella tenía un cuerpo muy parecido  al mío, piernas muy gordas, grandes senos, unas caderas llenas de grasa y un trasero notorio… ¿como termino? A mi parecer muy bien, dejo lejos de ella la grasa que rodeaba su cuerpo, logro ganarle a su cabeza.

Debo aceptar que yo también abuso muchas veces de fármacos, drogas y alcohol, necesito una válvula de escape a todo lo que me pasa, mi vida no es como todos creen, es difícil, fría y complicada, y aun así muchas personas dicen “QUE ENVIDIA DE LA CASS, NUNCA TIENE PROBLEMAS, ES REGIA Y JAMAS LE FALTA EL POLOLO” jajaja no tienen idea ni de mi vida, menos de lo que pasa por mi cabeza y menos por mis sentimientos, odio a la gente que cree que soy la perfección cuando estoy lejos de ser eso.

Ayuno

en la siguiente entrada mostrare que es el ayuno.v

¿Que es?  El ayuno se refiere a la ausencia de comida por complete ingiriendo solo agua.

AYUNO DE CORTO TIEMPO: En general, los ayunos no deben durar más de 28 días, la mayoría son de 21 o menos días.


AYUNOS LARGOS: Los ayunos largos se refieren a 42 días, son innecesarios y peligrosos. Un ayuno prolongado pormas de 2 o 3 meses, se llama inanición. Sin embargo, los beneficios más maravillosos y resultados más visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 días o más pero de 7-14 días es curativo. Aunque de 1 a 7 días son igual de beneficiosos para estar seguros 7 a 14 son realmente maravillosos, con los beneficios de los días 14-21 comienza el extremo. Los días 21-28 no son nada sino una completa regeneración del cuerpo. Literalmente borra años de edad (es cuando ocurre el verdadero, milagro del ayuno)


AYUNO DE MEDIO TERMINO: Los ayunos medios están entre los 28 y 42 días, algo cierto y posible según los que ayunan delicadamente. Los beneficios al día 35 son absolutamente increíbles.


CREANDO KETONES: Después del tercer día de ayuno el cuerpo comienza a crear ketones o acetonas en el hígado (entras en estado de ketosis). En la ausencia de comida (energía) la acetona del cuerpo es producida por el cuerpo como una fuente alterna de energía. Normalmente el nivel de ketones en el cuerpo es menos de .22mm. Después de varios días de ayuno se aproximan a los 3.mm, y suben constantemente. Lo más importante es nunca comer ni siquiera probar la comida durante un ayuno, esto solamente sacaría al cuerpo de la ketosis, volviendo al metabolismo normal de la glucosa en la comida, baja el nivel de ketones y comienza a aparecer el hambre.


EL NIVEL DE HAMBRE: El único reto del ayuno y el mayor es durante el primer y 5 días.
Durante los días 1-5 los niveles de hambre pueden fluctuar desde lo normal, según los que han hecho muchos ayunos
el mayor nivel de hambre se siente en el día 3 (justo antes de entrar en ketosis, cuando el azúcar e l sangre es súper bajo) después del día tres los niveles de hambre comienzan a bajar notablemente.
Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general decrece dramáticamente,
después del día 10 ya no existen.


NIVEL DE ENERGIA: Día 1-5 la energía puede fluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal (sientes pequeños Dolores de cabeza que a veces no es normal en ti
Días 5-10 los niveles de energía evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la ketosis, los niveles de energía son tremendos y hay mucha claridad mental.


LA PERDIDA DE PESO: La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por día de ayuno

REDUCCION DE CALORIAS: La restricción de calorías (del 10-30%) en la dieta es extremadamente saludable. A diferencia de las dietas restrictivas el nivel de energía en el cuerpo se restringe solo lo necesario para elevar altamente la hormona del crecimiento, mientras elimina la necesidad de utilizar los elementos esenciales.


HORARIO RECOMENDADO PARA AYUNAR

Definitivamente incluye el ayuno corto tiempo de 1 a 28 días dentro de tu horario. Tu cuerpo comenzara literalmente a rejuvenecer ante tus ojos, especialmente después del día 10


DISCIPLINA Y DETERMINACION

Reprimir el hambre (durante los días 1-5) uno de los mayores desafíos, no es nada fácil. Eliminar la comida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres más grandes, no s fácil para la mayoría. Sin embargo, para aquellos que tiene disciplina, y la determinación, tendrán maravillosos y extremos beneficios para su salud esperándolos en el ayuno


SIN DOLOR NADIE GANA

Con las excepciones de los días 1-5 particularmente el día 3, el ayuno no está ni cerca de las dificultades que podemos imaginar ( de hecho después del día 10 es algo placentero). Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio más que debes hacer en bien de tu salud. De hecho uno puede hacer 1-3 ayunos anuales de 14-28 días o restringir las calorías de 10-30%, y nunca volverá ejercitarse, y aun así alcanzar un estado de salud que el ejercicio nunca puede alcanzar.

25 - 08

Después de lo cerda que fui ayer, hoy hice ayuno total, me permití solo tomar 3 cafés en el día, nada mas ¿Por qué? Necesitaba castigarme por haber comido, eso es para débiles que no son capaces de controlar su cuerpo y yo no soy de aquellos.

Me desperté cerca de las 6 de la mañana, tenía que acompañar a mi hermano a hacer unos exámenes, fuimos a hacer compras para mi departamento, lo pasamos increíble, ya nos reímos mucho, después me fui a mi universidad, como debíamos salir a protestar por educación gratis y de calidad, nos organizamos, fuimos a comprar telas y pinturas para hacer nuestros lienzos, no podemos hacer  mas, ya que estudio en una universidad privada.

Cuando todo termino, con mis amigas fuimos a tomar un café a la cafetería de un ex, fue muy divertido, luego viaje a la casa de mi mamá para ver a mi hermano, todo ok, me senté cerca de la estufa y morí, entre en un coma profundo dormí 3 horas, cuando desperté, tome un nuevo café y seria mi comida del día.

No tengo más novedades que esa, después de haber caminado cerca de 50 cuadras, entre idas y vendías con mis compañeros.